Live News
മായാത്ത ചിരിയുടെ ഉടമയ്ക്ക് വിട; നടൻ സലിം കുമാർ അന്തരിച്ചു
ശങ്കരമംഗലം കുടുംബസംഗമം 2026: സ്നേഹബന്ധങ്ങൾ പുതുക്കി ഇരവിപേരൂരിൽ ഒത്തുചേരൽ
കേരള നിയമസഭ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് 2026
കേരളത്തിലെ LPG ഗ്യാസ് പ്രതിസന്ധി: എന്താണ് യാഥാർത്ഥ്യം?
Zion Homestay – വീട്ടുപോലെ സുഖകരമായ താമസ അനുഭവം
2026-ൽ കേരള വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ട്രെൻഡിംഗ് കരിയറുകൾ
പാലപ്പം (Palappam) തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ദിവസവും നടക്കുന്നതിന്റെ 10 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി ദിവസവും പാലിക്കേണ്ട 7 ശീലങ്ങൾ
ഒരുമ സ്വാശ്രയ സംഘം 10- മത് വാർഷിക സമ്മേളനം നടത്തി
Eraviperoor Weather Update Today
We love to bring to life as a developer and I aim the today do this using whatever front end tools of the necessary.
We love to bring to life as a developer and I aim the today do this using whatever front end tools of the necessary.
കേരളത്തിന്റെ ഭക്ഷണശൈലി ആരോഗ്യകരമായ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് തേങ്ങ, പച്ചക്കറികൾ, മത്സ്യം, മസാലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് കേരളീയ വിഭവങ്ങളുടെ പ്രത്യേകത.
മത്സ്യം – ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡ് നൽകുന്നു
തേങ്ങ – ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നല്ല കൊഴുപ്പ് നൽകുന്നു
മസാലകൾ – മഞ്ഞൾ, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു
അതുകൊണ്ട് തന്നെ സന്തുലിതമായ കേരളീയ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
